2020年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.9 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 9日:
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795 kcal
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脂質: 38.57g | たんぱく質: 75.32g | 炭水化物: 33.61g.
朝食: Café. 昼食: Fini Mini Dentaduras, Frango Desfiado, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Frito sem Gordura. 夕食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Queijo Parmesão (Ralado), Tomates, Perdigão Peito de Chester Defumado . 軽食/その他: Activia Iogurte de Ameixa de Colher. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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