2020年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.0 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 9日:
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831 kcal
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脂質: 26.90g | たんぱく質: 85.30g | 炭水化物: 65.24g.
朝食: Bovril Beefy Drink, Exante Diet Porridge Oats. 昼食: Exante Diet Toffee Nut Raisin Bar. 夕食: Flora Light, Sainsbury's Basics Cooked & Peeled Prawns, K-ETO LIFE Bread Rolls, Walden Farms Russian Dressing, Asda Iceberg Lettuce, Cherry Tomatoes, Tesco Cucumber, Waitrose Pickled Gherkins. 軽食/その他: Exante Diet Carrot Cake Bar. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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