2020年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 9日:
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1381 kcal
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脂質: 42.32g | たんぱく質: 45.53g | 炭水化物: 198.93g.
朝食: Belvita Breakfast Cranberry, Koffie met Melk en Suiker. 昼食: Holger Zweedse Broodjes, Old Amsterdam Oude Kaas 48+. 夕食: AH Rabarbercompote, Van Gilse Kristal Suiker, Griesmeel, Melk (Vol), Lidl Carré Raisin, Aldi Jong Belegen Kaas 48+. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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