2020年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 9日:
|
1119 kcal
|
脂質: 40.33g | たんぱく質: 61.18g | 炭水化物: 133.85g.
朝食: Нектарин, Geneticlab Omega 3, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Магнит Банан, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. 昼食: Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Ленивые Голубцы Запечённые в Духовке без Риса, Капуста, Укроп, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой). 夕食: Капуста, Огурец (с Кожурой), Яйцо. 軽食/その他: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|