2020年 09月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 9日:
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1592 kcal
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脂質: 43.67g | たんぱく質: 54.99g | 炭水化物: 41.32g.
朝食: Кофе с Молоком 3.2% без Сахара, Сыробогатов Сыр Сметанковый, ВкусВилл Сосиски из Грудки Куриной с Тыквой, Любимые Традиции Блинчики с Ветчиной и Сыром. 昼食: Карп Запеченный, Мираторг Салат Крабовый с Кукурузой. 夕食: Коньяк. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Сметанковый Сыр 50%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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