2020年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 9日:
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1311 kcal
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脂質: 51.00g | たんぱく質: 67.91g | 炭水化物: 144.32g.
朝食: Serrano Jamón Serrano, Entrepinares Queso de Oveja Viejo, Aguacate, Kiwi, Hacendado Pan de Pueblo, Café, Aceite de Oliva Extra Virgen. 昼食: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Salsa César, Auchan Media Luna Requesón y Espinacas, Tomates. 夕食: Entrepinares Queso Tierno de Vaca, Carrefour Discount Salmon Ahumado Noruego, Campo Rico Patatas a Lo Pobre, Carrefour Parrillada de Verduras. 軽食/その他: Gelatelli Huracán, Hacendado Chocolate Negro 72%. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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