2020年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 9日:
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1781 kcal
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脂質: 61.57g | たんぱく質: 61.71g | 炭水化物: 225.33g.
朝食: Рис, Вода. 昼食: Пит-Продукт Сосиски с Индейкой, Рис, Пит-Продукт Сосиски с Индейкой, Вода. 夕食: Смартори Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Grow Food Шаверма с Курицей. 軽食/その他: Ашан Слива Красная , Карусель Сдоба Лакомка, Кедровые Орехи, Кофе, Вода, Кофе, Вода, Кофе, Вода. もっと...
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週に10.5 kg増量中
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