|
Pfffff😕
|
70.6 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 9日:
|
207 kcal
|
脂質: 10.84g | たんぱく質: 12.57g | 炭水化物: 11.10g.
朝食: Jacob Hooy Afslankthee, Milbona Belegen 30+ Kaas, AH Kipgrillworst Plakjes, AH Luchtige Crackers Volkoren (5g). もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
 コメント
Even rustig ademhalen. Stapje voor stapje ..
Hoe is het met de bloedarmoede?
2020年 09月 10日 投稿者: AviaMar
|
Jaa ik moet ook geduld hebben...maar het schiet echt niet op. Ik begrijp niet waarom het niet lukt, 2 jr geleden lukte het wel..misschien teveel ermee bezig?!
Ik sport wel genoeg, 4x in de week.
Met mijn bloedarmoede gaat het ook langzaam..bloedcellen wel omhoog maar voel me nog niet veel beter.
Maar zoals je zegt: rustig aan.
2020年 09月 11日 投稿者: cookicrunch
|
Als je wilt kan ik er samen met je dieper in kijken.
En misschien kan ik je wat tips/adviezen geven waar je wat aan hebt. Maar bloedarmoede erbij helpt niet...
2020年 09月 11日 投稿者: AviaMar
|
Waar ik het meest last van heb is mijn buik/maag die heel erg opzet als ik heb gegeten..ik lijk dan wel zwanger. Het ziet er echt niet uit.
Ik zou graag tips willen hebben wat helpt om je buikomvang te verminderen.
Ik weeg me eten niet, ik probeer zoveel mogelijk calc te tellen. Dat is me 2 jr geleden ook gelukt dus daarom is het frustrerend waarom het nu niet lukt om 3 kg eraf te krijgen. 😣
2020年 09月 11日 投稿者: cookicrunch
|
Foodbaby heet dat, hebben veel mensen last van. Ik ook, het is waarschijnlijk vet achter je maag?
2020年 09月 11日 投稿者: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|