2020年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.2 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 3.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 9日:
|
1099 kcal
|
脂質: 32.15g | たんぱく質: 43.05g | 炭水化物: 161.98g.
昼食: Marmite Marmite, Tesco Coconut Oil, Celtic Bakers Wheaten Sourdough, Huel Unflavoured & Unsweetened Huel. 夕食: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Nestle Princessa Klasyczna, Waitrose Red Grapes, Free & Easy Middle Eastern Chickpea Casserole. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|