2020年 09月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50.2 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 9日:
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844 kcal
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脂質: 24.23g | たんぱく質: 34.35g | 炭水化物: 113.86g.
朝食: Makarna, Nimet Kepekli Grissini. 昼食: Ayçiçek Yağı, Domatesler, Makarna. 夕食: Yürek, Domates Çorbası. 軽食/その他: Elma (Derisi Olmayan), Algida Twister Ocean. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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