2020年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 9日:
|
1270 kcal
|
脂質: 39.44g | たんぱく質: 76.99g | 炭水化物: 167.62g.
朝食: Помидоры, Куриная Отбивная, Молочный Мир Сыр Сметанковый, Гречка. 昼食: Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Молочный Мир Сыр Сметанковый, Куриный Рулет. 夕食: Сырники Мои. 軽食/その他: Евроопт Груша Конференция, Куриный Рулет, Помидоры, Куриная Отбивная, Картофель Отварной. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|