2020年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 9日:
|
2006 kcal
|
脂質: 52.07g | たんぱく質: 142.61g | 炭水化物: 245.45g.
朝食: Ogórek (Obrany), Jajko, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Bułka Pszenna. 昼食: Wiórki Kokosowe, Ananas, Banan, Mlekovita Mleko bez Laktozy 3,2%. 夕食: Ketchup, Ziemniaki, Gotowane Buraki (z Surowych), Mięso z Piersi Kurczak. 軽食/その他: Ferrero Tic Tac, Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Bułka Pszenna, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|