2020年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 9日:
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160 kcal
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脂質: 2.71g | たんぱく質: 6.80g | 炭水化物: 31.35g.
朝食: Air Kelapa, Kopi Biasa. 昼食: Bawang Merah, Shirataki Nasi, Bayam. 軽食/その他: Tempe Bacem, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Semangka, Kurma. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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