2020年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 9日:
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1210 kcal
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脂質: 46.07g | たんぱく質: 57.47g | 炭水化物: 139.41g.
朝食: Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Foodspring Shape Shake, Coffee with Milk. 昼食: Ja Natürlich Frischkäse, Black Olives, Ja! Cabanossi, Sour Dough Bread, SPAR Snack-Gurke. 夕食: Italian Dressing (made with Vinegar and Oil), Chef Menü Salat Mischung Venezia, Billa Käsespätzle. 軽食/その他: SPAR Snack-Gurke, SPAR Snack-Gurke, Ovomaltine Schokolade . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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