2020年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 9日:
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1051 kcal
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脂質: 43.66g | たんぱく質: 51.33g | 炭水化物: 107.34g.
朝食: Gekookt Ei, AH Witte Bollen, Campina Halfvolle Melk, DieetPro Chocolade . 昼食: Hema Slagroomtaart, AH Courgette. 夕食: Hamburger met Mayonaise en Tomaten op Broodje. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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