2020年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.6 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 9日:
|
2651 kcal
|
脂質: 134.64g | たんぱく質: 142.95g | 炭水化物: 205.93g.
朝食: Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, SPAR Изюм Голден, Геркулес Монастырский. 昼食: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Яичный Белок. 夕食: Белый Хлеб, Паштет из Куриной Печени, Салат Оливье, Своя Компания Телячья Щечка с Овощами-Гриль, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Нам Ням Грудка Индейки Отварная. 軽食/その他: Б.Ю. Александров Десерт Творожный с Ванилью Чизкейк, Макдоналдс Нагетсы (6), Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|