2020年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 9日:
|
2892 kcal
|
脂質: 138.31g | たんぱく質: 78.94g | 炭水化物: 302.39g.
朝食: Бежин Луг Молоко 3,5%, Сахар, Горбуша Соленая, Колос-Пром Булочка Кунцевская , Тульский Молочный Комбинат Тульское Масло Сливочное, Русское Море Рыбка Красная Рубленая Классическая. 昼食: Оладьи из Кабачков. 夕食: Помидоры, Останкино Сырокопченая Колбаса Охотничья, Яйцо Куриное. 軽食/その他: Lotte Choco Pie, Fine Life Манго Сушеное, Фисташки, Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Pepsi Evervess Тоник, Чача, Snickers Сникерс, Тирольские Пироги Тирольский Пирог Малиновый, Merci Шоколадные Конфеты, Красное Яблоко. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|