2020年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 9日:
|
2064 kcal
|
脂質: 83.65g | たんぱく質: 110.00g | 炭水化物: 211.88g.
朝食: Семена Льна, Кедровые Орехи , Геркулес Монастырский, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Syntrax Протеин Trophix 5.0 , Bombbar Keto Cookie Chocolate Cream + Almond. 昼食: Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic, Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Мираторг Карбонад Свиной. 夕食: Hortex Президентский Суп, Курица Вареная, Куриный Суп, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 軽食/その他: Квартет Фантазии Ульянки, Хлебница Шарлотка Яблочная, Chikalab Chikabar Tiramisu, Домик в деревне Молоко 1,5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|