2020年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 9日:
|
2634 kcal
|
脂質: 52.17g | たんぱく質: 131.59g | 炭水化物: 402.16g.
朝食: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Le Conserve del Trentino Composta di Ciliegie. 昼食: Zucchine, Oggi Pesce Gamberetti Indiani Ago, Rummo Mezze Penne Rigate, Mandorle. 夕食: Eurospin Arachidi Tostate, Nestlé Miele Cheerios, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Ruggeri Pane Pugliese, Eurospin Salmone Affumicato Norvegese. 軽食/その他: Myprotein Destrosio, Cappuccino con Latte Intero Accadì, Holsten Muhle Fiocchi D' Avena, Prozis Burro di Arachidi Vellutato, Fage Fruyo 0% Pesca. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|