2020年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 9日:
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1355 kcal
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脂質: 70.90g | たんぱく質: 67.61g | 炭水化物: 115.22g.
朝食: Олейна Подсолнечное Масло , Пестравка Молоко 3,2%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Яйцо. 昼食: Помидоры, Barilla Песто Дженовезе с Базиликом, Galbani Сыр Моцарелла. 夕食: Мёд, Магнит Персик, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". 軽食/その他: Простоквашино Сливки 10%, Пирожок с Капустой, Магнит Персик. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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