2020年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 9日:
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1015 kcal
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脂質: 27.70g | たんぱく質: 59.48g | 炭水化物: 143.20g.
朝食: الذرة, بسبوسة, القهوة العادية. 昼食: شوربة العدس, Korrekt Körniger Frischkäse, حلاوة طحينية, خبز القمح الأسمر, صدر الدجاج (المشوي بالفرن,المطبوخ), Alpro Sojadrink - Original mit Calcium. 夕食: شوربة العدس. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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