2020年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 9日:
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1644 kcal
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脂質: 42.93g | たんぱく質: 90.66g | 炭水化物: 225.56g.
朝食: Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Grandessa Himbeer Cremiger Fruchtaufstrich, Weißbrot, Äpfel. 昼食: Kölln Müsli Knusper Schoko & Keks Kakao, Exquisa Fitline Protein Erdbeere, Ofengemüse. 夕食: Milbona High Protein Pudding Schoko, Käse, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Filinchen Original. 軽食/その他: Dr. Oetker Tassenküchlein Schokino, Wassermelone. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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