2020年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 9日:
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1724 kcal
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脂質: 54.84g | たんぱく質: 85.76g | 炭水化物: 223.56g.
朝食: Cremisee Körniger Frischkäse Light , Mandeln, Edeka Beerenmischung, Bio-Zentrale ERDNUSSMUS CRUNCHY, Ener Bio Sojadrink Natur, Aldi Bio Flohsamen, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Lidl Kiwibeeren, Plattpfirsich, Feigen. 昼食: Milsani Reine Buttermilch, Banane, Äpfel. 夕食: Bio Sonne Bio-Paprika-Cashew, Kohlrabi. 軽食/その他: Magnum Mandel, Bio-Zentrale ERDNUSSMUS CRUNCHY , Trockenpflaume. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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