2020年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 9日:
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1712 kcal
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脂質: 90.94g | たんぱく質: 78.93g | 炭水化物: 154.62g.
朝食: Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Яблоко, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Болгарский Перец, Творог 18%, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Лук, Помидоры, Чеснок, Подсолнечное Масло, Простоквашино Сметана 20%. 昼食: Сливы, Свинина Тушеная, Суп Куриный с Рисом, Подсолнечное Масло, Чеснок, Помидоры, Лук, Яблоко. 夕食: Груша, Свинина Тушеная, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Nutiva Семена Чиа, Кефир 2,5%, Абрикос. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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