2020年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 9日:
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1444 kcal
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脂質: 63.46g | たんぱく質: 53.14g | 炭水化物: 161.09g.
朝食: Plattpfirsich, Linea Natura Bio-Vollkorn Knäcke Sesam, Grünländer Würzig , Ponnath Nürnberger Stadtwurst, Kaffee mit Milch. 昼食: Arla Kaergarden Ungesalzen, Grünländer Leicht 17% Fett, Bäcker Bachmeier Bauernschnitten. 夕食: My Muesli Cranberry Pistazie Riegel, Plattpfirsich. 軽食/その他: Heineken 0.0, Ja! Mini Classic-Mix. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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