2020年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 9日:
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1344 kcal
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脂質: 29.98g | たんぱく質: 80.19g | 炭水化物: 178.46g.
朝食: Aldi Fitnessbrötchen, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade. 昼食: Netto Hähnchen Salat mit Senf Dressing , Roggenbrötchen, Arla Skyr Natur. 夕食: Krone Forellenfilets, Knorr Suppenliebe Tomaten Cremesuppe. 軽食/その他: Haribo Mini Color-Rado, Äpfel, Tomaten. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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