2020年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 9日:
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1760 kcal
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脂質: 86.38g | たんぱく質: 105.94g | 炭水化物: 143.67g.
朝食: Вареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Хлеб Черный. 昼食: Тефтели Рис и Фарш. 夕食: Ласунка Мороженое Гран-При Манго, Красные Помидоры, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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