2020年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 9日:
|
1924 kcal
|
脂質: 85.85g | たんぱく質: 87.03g | 炭水化物: 239.56g.
朝食: Арбуз, Кофе с Молоком, Русское Море Форель Подкопченная, Овсяноблин. 昼食: Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Гречка Отварная. 夕食: Арбуз, Оладьи из Кабачков, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Ашан Пончики в Сахарной Пудре. 軽食/その他: Арбуз. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|