2020年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.9 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 9日:
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462 kcal
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脂質: 6.27g | たんぱく質: 34.29g | 炭水化物: 62.75g.
朝食: Be Light Schinkensülze mit Ananas, Schwarzbrot, Tomatenmark. 昼食: Be Light Schinkensülze mit Ananas, Tomatenmark, Schwarzbrot. 夕食: Kaufland Rinderfilet Vom Jungbullen. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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