2020年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 9日:
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772 kcal
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脂質: 29.46g | たんぱく質: 37.89g | 炭水化物: 92.89g.
朝食: Финик, Виноград, Творог 5%, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Кешью. 昼食: Кофе Латте, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Розумний Вибір Гречка, Куриная Ножка, Масло Подсолнечное. 軽食/その他: Творог 5%. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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