2020年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 9日:
|
1826 kcal
|
脂質: 103.56g | たんぱく質: 47.31g | 炭水化物: 178.69g.
朝食: Кофе с Сахаром, Макдоналдс Хашбраун, Макдоналдс Биг Брекфаст Ролл, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Стародворье Колбаса Докторская. 昼食: Помидоры, Картошка жареная с грибами. 夕食: Помидоры. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|