2020年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 9日:
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1011 kcal
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脂質: 45.63g | たんぱく質: 36.66g | 炭水化物: 119.47g.
朝食: Творог 5%, Банан. 昼食: Блины на Молоке, Сосиски. 夕食: Торт Наполеон. 軽食/その他: Snickers Сникерс , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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