2020年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 9日:
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1137 kcal
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脂質: 41.17g | たんぱく質: 81.18g | 炭水化物: 117.66g.
朝食: Сыр Российский, Вареное Яйцо. 昼食: Салат Овощной, Рыба Отварная, Гречка Отварная. 夕食: Хек Жареный, Творог 5%. 軽食/その他: Овсяное Печенье, Сливы, Сливы. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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