2020年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 9日:
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1037 kcal
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脂質: 42.00g | たんぱく質: 78.48g | 炭水化物: 86.10g.
朝食: K-Classic Kernige Haferflocken, Aldi Bio Chia Samen, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr., Banane, Kaufland H-Vollmilch 3,5%. 夕食: Tomatenmark, Knoblauch, Zwiebeln, Gut & Günstig Mozzarella , Purland Hackfleisch Gemischt. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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