2020年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 9日:
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1538 kcal
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脂質: 129.87g | たんぱく質: 79.80g | 炭水化物: 11.06g.
朝食: Жареное Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Сливки 33%, Папа Может Деликатесная Свинина, Liebendorf Сыр Гауда 45%. 昼食: Салат зеленый, Вареное Яйцо, Магнолия Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром. もっと...
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2135 kcal
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運動:
皿洗い - 10 分, 料理 - 1 時間, 浴びる - 10 分, Google Fit - 22 時間 40 分. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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