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어제 저녁까지 세끼 먹음
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59.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 9日:
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1509 kcal
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脂質: 78.24g | たんぱく質: 124.77g | 炭水化物: 73.95g.
朝食: 돼지고기 등심. 夕食: 사과, 돼지고기 등심. 軽食/その他: 100 % 메이플 시럽, 파스퇴르 저지방 우유. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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