2020年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 7日:
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1497 kcal
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脂質: 49.88g | たんぱく質: 70.46g | 炭水化物: 201.70g.
朝食: Indomilk Good To Go Banana Strawberry (250ml(. 昼食: Jagung Rebus, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Pakcoy, Brokoli, Saori Saus Tiram, Jamur Kancing, Dada Ayam, Kentang Rebus. 夕食: Herbalife Shake Chocomint. 軽食/その他: Qtela Keripik Singkong Original, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Tahu Kukus. もっと...
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体重に変化ありません
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