2020年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 8日:
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1070 kcal
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脂質: 37.22g | たんぱく質: 71.64g | 炭水化物: 131.15g.
朝食: Bunga Pepaya. 昼食: Kecap Manis, Royco Royco Ayam, Saori Saus Tiram, Bimoli Minyak Goreng, Wortel, Indomaret Jamur Kuping, Sawi Putih, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Jamur Kancing, Dada Ayam. 夕食: Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Shake Chocomint, Tempe Kukus, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Kukus, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tempe Kukus, Tahu Kukus. 軽食/その他: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Gery Saluut Malkist Coconut, Kerupuk Udang. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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