2020年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 9日:
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825 kcal
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脂質: 37.19g | たんぱく質: 59.34g | 炭水化物: 79.81g.
朝食: Pepaya, Putih Telur Matang. 昼食: Royco Royco Ayam, Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 軽食/その他: Garam, Cabai Merah atau Rawit, Tempe Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Maicih Basreng. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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