2020年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 9日:
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931 kcal
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脂質: 39.78g | たんぱく質: 32.44g | 炭水化物: 117.48g.
朝食: Sirup Maple, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Bimoli Minyak Goreng, Mie, Nasi Putih. 昼食: Es Buah, Bimoli Minyak Goreng, Pempek, Tahu, Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus). 夕食: Bimoli Minyak Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. 軽食/その他: Bimoli Minyak Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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