2020年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 9日:
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1415 kcal
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脂質: 59.40g | たんぱく質: 107.51g | 炭水化物: 113.26g.
朝食: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Магнит Банан, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. 昼食: Помидоры, Морковь, Мистраль Гречневая Крупа, Троекурово Куриное Филе Охлажденное. 夕食: Простоквашино Сметана 10%, Алтайская Буренка Творог 5%. 軽食/その他: Арахис. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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