2020年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.4 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 9日:
|
1594 kcal
|
脂質: 42.56g | たんぱく質: 181.44g | 炭水化物: 77.84g.
朝食: Zero Coco Jamboo, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога. 昼食: Макфа Макароны Шпинатные, Куриное Филе. 夕食: Botanica Томаты Очищенные в Собственном Соку, Красная Фасоль. 軽食/その他: Благовещенский Молочный Комбинат Зерненый Творог со Сливками 5%, Иван-Поле Конфитюр Ананас, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Solvie Protein Biscuits Груша. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|