2020年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
131.4 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 52.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 9日:
|
1417 kcal
|
脂質: 46.80g | たんぱく質: 71.00g | 炭水化物: 99.61g.
朝食: Булка из Теста с Закваской, Русское Море Икра Нерки, Чай с Лимоном, Красные Помидоры, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Овсяноблин. 昼食: Красная Икра Икра Нерки , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Соусом Песто, Хлеб, Healthy Food Паста с Курицей. 夕食: Виктория Картофель с Мясом по-Домашнему. もっと...
|
週に10.5 kg減量中
|