|
Где взять мотивации, когда вес скачет туда сюда? И как снова войти в колею похудения, если цель похудения и мотивации раньше была найти свою любовь. Я ее нашла мы одинаково любим покушать. До нашей встречи мы были худее и за время совместной жизни набрали каждый по 8-10 кг. И как быть?
|
83 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 9日:
|
1691 kcal
|
脂質: 80.46g | たんぱく質: 68.49g | 炭水化物: 181.48g.
朝食: Веселый Молочник Сметана 15%, Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад, Виват Салат Нежность. 昼食: Musler Батончик Вишня & Йогурт, Campina Йогурт Нежный Лёгкий с Соком Клубники. 夕食: Банан, Огурец (с Кожурой), Виват Салат Нежность, Капуста Тушеная, Увелка Каша Пшеничная на Воде . 軽食/その他: Сливочный Сыр, Бабкины Семечки Семечки, Борщ с Курицей. もっと...
|
週に7.9 kg増量中
|