2020年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 8日:
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1123 kcal
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脂質: 26.59g | たんぱく質: 82.89g | 炭水化物: 143.26g.
朝食: Enerzona Barretta Yogurt , Feta Greca Light, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Hero Marmellata Light Albicocche, Hero Marmellata Light Fragole, Tre Marie Ancora Uno Frollini con Pezzi di Cioccolato , Clean Foods Slim Choco, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Dieta Lab Crema Spalmabile Arachidi, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Mila Yogurt da Bere - Banana, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Clean Foods Slim Cake, Mulino Bianco Plumcake senza Zuccheri Aggiunti, Activia Yogurt Frutti di Bosco Zero Grassi, Activia Yogurt Pesca 0% Grassi, Activia Yogurt Bianco Cereali. 昼食: Feta Greca Light, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Philadelphia Philadelphia Active, Pomodori Ciliegini, Camoscio d'oro Formaggio di Capra, Scotti Crackers di Riso, Zucca. 夕食: Dieta Lab Crema Spalmabile Arachidi, Eridanous Halva With Almonds, Pinoli, Fratelli Carta Pane Guttiau, Zuccato Olive, Caffè Macchiato, Clean Foods Slim Choco, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Delicius Acciughe Sotto Sale, Scalogno o Cipollotti, Pomodori, Insalata Mista, Lattuga. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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