2020年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 8日:
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1250 kcal
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脂質: 63.36g | たんぱく質: 64.12g | 炭水化物: 108.60g.
朝食: Café, Pif Paf Pão de Queijo Premium. 昼食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Brigadeiro, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada Verde Mista, Tomates Cereja, Abobrinha Refogada. 夕食: Bolo Salgado, Mucuri Queijo Minas, Sadia Salame tipo Italiano, Vitória Queijo Bola, Queijo Gorgonzola. 軽食/その他: Bolo com Chantilly e Frutas (Shortcake), Garoto Talento Caramelo Salgado. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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