2020年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 9日:
|
1414 kcal
|
脂質: 51.60g | たんぱく質: 92.92g | 炭水化物: 148.76g.
朝食: 365 Дней Салат из Морской Капусты в Сырном Соусе, Орех Свиной, Хлеб для Тостов Пшенично-Ржаной, Яйцо Куриное, Грудка Куриная Гриль, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,2%. 昼食: Помидоры, Шаурма с Курицей. 夕食: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Whey Protein Isolates (30г), Какао, Творог 5%. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|