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comida balanceada
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125.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 8日:
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2165 kcal
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脂質: 93.07g | たんぱく質: 137.31g | 炭水化物: 189.78g.
朝食: Piracanjuba Leite Semidesnatado , Ovo Mexido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Integral, Wickbold Pão de Forma Integral. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Purê de Batatas, Feijão Carioca, Coxão Duro Cozido. 夕食: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Tirol Queijo Mussarela (18g), Friboi Hambúrguer Bovino, Piracanjuba Manteiga com Sal, Hellmann's Maionese, Pão Integral, Ovo Frito. 軽食/その他: Doce de Leite, Club Social Integral, Club Social Integral. もっと...
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体重に変化ありません
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