2020年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.5 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 23.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 8日:
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1661 kcal
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脂質: 108.02g | たんぱく質: 122.79g | 炭水化物: 13.10g.
昼食: Cheddar Cheese , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . 夕食: Vodka, Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Brussels Sprouts, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat). 軽食/その他: Cello Whisps Parmesan Cheese Crisps, Sam's Choice Swiss Dark Chocolate 90% Cocoa. もっと...
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週に5.7 kg減量中
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