2020年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 8日:
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2325 kcal
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脂質: 93.13g | たんぱく質: 102.95g | 炭水化物: 222.07g.
朝食: RxBar Peanut Butter Chocolate. 昼食: Amy's Organic Black Bean Vegetable Soup. 夕食: Lard, cheesy meat loaf minis, Ore-Ida Crispers!. 軽食/その他: Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots, Dogfish Head Slightly Mighty IPA, Dogfish Head 60 Minute IPA, Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack. もっと...
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週に4.4 kg増量中
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